NGÀY HÈ CẦN UỐNG BAO NHIÊU NƯỚC MỚI GIÚP ĐẸP DA?

17:10 CH
Thứ Tư 18/08/2021
 425

Câu nói “Uống nhiều nước giúp da đẹp” chưa chắc đã chính xác đâu chị em ạ.

Uống nước chắc chắn sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, nhưng nước bạn uống vào không được bơm thẳng vào làn da. Không có bất cứ bằng chứng khoa học nào chứng minh người uống đủ 2 lít nước mỗi ngày thì da chắc chắn sẽ ẩm mướt, đồng thời nếu chỉ uống 1,9 lít mỗi ngày thì cũng chưa chắc khiến da bạn khô nẻ thiếu nước. Da chỉ có dấu hiệu thiếu nước nếu cơ thể thực sự mất nước đến mức trầm trọng. 

 

(Ảnh: freepik)


Đó là lý do mà bạn đừng coi bình nước nhà mình là “bí quyết dưỡng da” duy nhất. Muốn có làn da mịn màng, đủ ẩm trong ngày hè, thì ngoài việc dùng các sản phẩm cấp nước như serum chứa hyaluronic acid (HA), kem dưỡng ẩm, bạn còn phải tránh dùng các chất tẩy rửa mạnh, tránh dùng mỹ phẩm chứa cồn khô. Nếu ngồi trong phòng bật điều hòa nhiệt độ, cần có biện pháp bù độ ẩm cho da, ví dụ như dùng máy tạo ẩm. 

 


(Ảnh: lifestyletraveler)


Để tính ra lượng nước uống cần thiết mỗi ngày, bạn cần tính toán theo cân nặng của riêng mình, tức là không phải ai cũng uống chính xác 2 lít nước. Lượng nước này cũng có thể bao gồm nước trong các món ăn, rau củ, canh, trái cây, nên không cần phải tính bằng số cốc nước hay vạch chia dung tích trên bình nước uống mỗi ngày. Không chỉ thế, các loại thực phẩm cần chứa nhiều chất chống oxy hóa và acid béo Omega-3 để tăng cường chức năng của tế bào, giúp da khỏe hơn và không bị mất nước. 

Tin liên quan
6 THƯƠNG HIỆU MỸ PHẨM THIÊN NHIÊN UY TÍN TẠI VIỆT NAM ĐÃ "NỐI VÒNG TAY LỚN"
Kể từ ngày 10/10/2017, những người yêu thích mỹ phẩm thiên nhiên đã có thể mua các sản phẩm của các thương hiệu uy tín nhất Việt Nam như TheHerbalCup, Skinna, SheaGhana, Myin, Karo...
Xem thêm »
ĐỂ LẠI MỘT NỤ CƯỜI VÀ MANG VỀ NHÀ MỘT MẪU THỬ
LaBambi sẽ gửi tặng bạn một món quà kỷ niệm là mẫu thử mỹ phẩm để bạn tiếp tục cảm nhận được sự dịu êm trên làn da, mái tóc, trên đôi môi hay trên khuôn mặt của m&...
Xem thêm »
Khuyến mãi tưng bừng mừng ngày Gia Đình Việt Nam
📣 Chào mừng 4 Thương Hiệu mới xuất hiện tại Labambivalley: Lush - Badger - Bielenda - Burt's Bee , đồng thời chào mừng ngày gia đình Việt Nam 28/6, Siêu thị Mỹ phẩm thiên nhiên #Laba...
Xem thêm »
THUNG LŨNG BÌNH YÊN GIỮA TRUNG TÂM THƯƠNG MẠI SẦM UẤT
Ở LaBambi, chúng tôi tin rằng một lối sống chậm, nhẹ nhàng, bình tĩnh chính là chìa khóa để bạn khai phá ra vẻ đẹp tiềm ẩn trong chính con người bạn.
Xem thêm »
THUNG LŨNG BÌNH YÊN GIỮA TRUNG TÂM THƯƠNG MẠI SẦM UẤT
Ngày Chủ nhật tới (24/9), có một gian hàng đặc biệt tại Savico Megamall Long Biên sẽ đưa bạn thoát ra khỏi guồng quay ồn ã của một Trung tâm Thương mại nhộn nhịp. Đó là không gian ...
Xem thêm »

Danh mục

Tin mới